למה חבק מתחת לפיקה
כאב בגיד הפיקה — הרצועה שמחברת את הפיקה לעצם השוק — נובע מעומס חוזר בקפיצות, בריצה ובירידה במדרגות. הכאב ממוקם מתחת לפיקה, לא סביבה.
החבק התת-פיקתי מפעיל לחץ ממוקד בדיוק על הגיד הזה. הלחץ משנה את זווית המשיכה של הגיד ומפחית את המתח בנקודת החיבור לעצם — שם מתרכזת הדלקת.
מתי מתאימה
- תסמונת קצה הפיקה — כאב בחיבור גיד הפיקה לעצם
- דלקת בגיד הפיקה (Patellar Tendinitis)
- מחלת אוסגוד-שלטר — דלקת בחיבור הגיד לעצם השוק, שכיחה אצל מתבגרים
- תסמונת כאב פטלופמורלי — כאב בברך הקדמית בריצה, בקפיצה ובירידה במדרגות
- עקיבה לא תקינה של הפיקה
תכונות בולטות
- מערכת רפידות דו-שכבתית — נוצות סיליקון תלת-ממדיות על כרית הגיד
- חבק תת-פיקתי — לחץ ממוקד בפיזור שווה, עם מערכת רצועות אסימטריות
- Clima Comfort ו-Clima Fresh — בד נושם שמנדף לחות ומונע ריחות
- נקודות סיליקון פנימיות — הברכייה נשארת במקומה גם באימון
- אזור נוחות בצורת יהלום ו-Grip-Ons — הלבשה קלה
- טריז פיזיותרפיה מצורף — לתרגול נכון של שרירי הברך
למה התרגילים חשובים
כאב בגיד הפיקה כמעט אף פעם אינו נפתר בברכייה בלבד. הוא נובע מעומס שהשריר לא מסוגל לספוג, ולכן חיזוק מבוקר של שרירי הירך הוא חלק בלתי נפרד מהטיפול. הטריז המצורף נועד בדיוק לכך.
מידות
שבע מידות לפי היקף הברך והשוק. החבק צריך לשבת מתחת לפיקה, על הגיד עצמו — לא עליה.
טבלת מידות
| מידה | מדידות |
|---|---|
| מידה 1 | שוק 25-28 ס"מ ירך 37-40 ס"מ |
| מידה 2 | שוק 28-31 ס"מ ירך 40-43 ס"מ |
| מידה 3 | שוק 31-34 ס"מ ירך 43-46 ס"מ |
| מידה 4 | שוק 34-37 ס"מ ירך 46-49 ס"מ |
| מידה 5 | שוק 37-40 ס"מ ירך 49-52 ס"מ |
| מידה 6 | שוק 40-43 ס"מ ירך 52-55 ס"מ |
| מידה 7 | שוק 43-46 ס"מ ירך 55-58 ס"מ |
שאלות נפוצות
איך חבק מתחת לפיקה מפחית כאב?
הוא משנה את זווית המשיכה של גיד הפיקה ומפחית את המתח בנקודת החיבור שלו לעצם — שם מתרכזת הדלקת.
מה זו מחלת אוסגוד-שלטר?
דלקת בנקודת חיבור גיד הפיקה לעצם השוק, שכיחה אצל מתבגרים פעילים בתקופת הגדילה.
למה מצורף טריז פיזיותרפיה?
כי כאב בגיד הפיקה כמעט אף פעם לא נפתר בברכייה בלבד. הוא נובע מעומס שהשריר לא סופג, ולכן חיזוק מבוקר הוא חלק מהטיפול.
איפה צריך לשבת החבק?
מתחת לפיקה, על הגיד עצמו — לא על הפיקה. חבק שממוקם גבוה מדי לא מפחית את המתח בגיד.
למה הפיקה סוטה החוצה
הפיקה נעה בתלם בעצם הירך, ושני שרירים מושכים אותה לכיוונים מנוגדים: ה-Vastus Lateralis מבחוץ וה-Vastus Medialis מבפנים. כשהאיזון ביניהם מופר - לרוב כשהחיצוני חזק והפנימי חלש - הפיקה נגררת החוצה.
Genumedi PT מטפלת בשני הצדדים של המשוואה. רפידה מרפה (Trigger Point Pad) מפחיתה עומס מהשריר החיצוני, ורפידת הפעלה מגרה את השריר הפנימי. במקביל, טבעת הפיקה והרצועה מכוונות את הפיקה מכנית.
מתי מומלץ
- אי יציבות פיקה (Patellar Instability)
- תסמונת כאב פטלופמורלי - כאב קדמי בברך
- סטייה לטרלית של הפיקה
- תנועתיות יתר של הפיקה
- פריקות חלקיות או מלאות
- עקיבה לקויה של הפיקה (Tracking Disorder)
- לאחר ניתוחים באזור הברך
יתרונות
- טבעת פיקה פתוחה ומחוזקת לרוחב - הכוונה אנטומית של תנועת הפיקה בלי לחץ ישיר עליה
- רצועה מתכווננת - שליטה מלאה ברמת הלחץ על אזור הפיקה
- רפידה מרפה - מפחיתה עומס מה-Vastus Lateralis
- רפידת הפעלה - מגרה את ה-Vastus Medialis ומסייעת באיזון
- medi Soft Edge - ללא חיתוך או גירוי בקצוות
- Clima Comfort ו-Clima Fresh - נידוף זיעה ומניעת ריחות
- ציפוי נקודות סיליקון - אחיזה בטוחה ומניעת תזוזה
מידות
הברכייה מגיעה בשבע מידות, בגרסה נפרדת לרגל ימין ולרגל שמאל. ההפרדה נדרשת מכיוון שהמערכת א-סימטרית: הרפידות והרצועה פועלות בכיוון מוגדר.
שימוש נכון
יש לוודא בחירת הצד הנכון - ברכייה של רגל שמאל על רגל ימין תמשוך את הפיקה לכיוון ההפוך ותחמיר את הבעיה.
טבלת מידות
| מידה | מדידות |
|---|---|
| מידה 1 | שוק 25-28 ס"מ ירך 37-40 ס"מ |
| מידה 2 | שוק 28-31 ס"מ ירך 40-43 ס"מ |
| מידה 3 | שוק 31-34 ס"מ ירך 43-46 ס"מ |
| מידה 4 | שוק 34-37 ס"מ ירך 46-49 ס"מ |
| מידה 5 | שוק 37-40 ס"מ ירך 49-52 ס"מ |
| מידה 6 | שוק 40-43 ס"מ ירך 52-55 ס"מ |
| מידה 7 | שוק 43-46 ס"מ ירך 55-58 ס"מ |
סרטוני הדרכה
שאלות נפוצות
למה הפיקה שלי סוטה החוצה?
כי האיזון בין השריר החיצוני לפנימי בירך מופר - לרוב החיצוני חזק והפנימי חלש, והפיקה נגררת החוצה מהתלם שבו היא אמורה לנוע.
למה יש דגם נפרד לימין ולשמאל?
כי המערכת א-סימטרית - הרפידות והרצועה פועלות בכיוון מוגדר. ברכייה של הצד הלא נכון תמשוך את הפיקה הפוך ותחמיר את הבעיה.
מה עושות שתי הרפידות?
אחת מרפה את השריר החיצוני (Vastus Lateralis) שמושך את הפיקה החוצה, והשנייה מגרה את הפנימי (Vastus Medialis) שאמור לאזן אותו.
מספיק ללבוש את הברכייה?
היא מטפלת בבעיה מכנית וגם שרירית, אך חיזוק השריר הפנימי בהדרכת פיזיותרפיסט הוא מה שפותר את הסיבה לטווח ארוך.
למה רצועה מפוצלת
ברכייה שמושכת את הפיקה בכוח אחיד מנקודה אחת נוטה לסובב אותה במקום ליישר אותה. הרצועה המפוצלת של Tru-Pull Lite מתחלקת לשני כיווני משיכה, ובכך מייצרת כוח מיישר במקום כוח מסובב.
מערכת ה-Dual-Durometer Buttress מוסיפה רפידה בשתי דרגות קשיחות — רכה במגע עם העור, קשיחה יותר בגב — כך שהלחץ מועבר ביעילות בלי נקודת לחץ כואבת.
יתרונות מרכזיים
- יישור מדויק של הפיקה — רצועה מפוצלת עם מערכת Buttress דו-דרגתית
- עיצוב דק וקל — בד Breath-O-Prene שמנדף לחות ומונע התחממות
- עיגון משולש — רצועות בירך ובשוק שמונעות תזוזה בפעילות
- צירים פלסטיים צדיים — חיזוק מדיאלי ולטרלי לברך
- תמיכה מרופדת דו-שכבתית — קשר יציב עם הברך בלי לפגוע בנוחות
למי מתאימה
- חוסר יציבות או תזוזת פיקה
- פציעות עומס יתר
- חוסר איזון שרירי
- ברך רצים (Runner's Knee)
- טראומה ישירה לברך
- שחיקת סחוס פטלופמורלית (Chondromalacia)
- תסמונת מעקב פיקה (Patellar Tracking Disorder)
מידות
שבע מידות, בגרסה נפרדת לימין ולשמאל. הכיווניות חיונית: הרצועה מושכת את הפיקה פנימה, ולכן צד שגוי פועל בכיוון ההפוך.
שימוש נכון
יש לכוון את מתח הרצועה כך שמורגשת משיכה עדינה של הפיקה פנימה — לא יותר. משיכה חזקה מדי לוחצת את הפיקה אל תלם הירך ומגבירה כאב במקום להפחיתו.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט ימין | מק"ט שמאל |
|---|---|---|---|
| XS | ירך 33-39 ס"מ ברך 30.5-33 ס"מ | DJO81-0260-1 | DJO81-0261-1 |
| S | ירך 39-46 ס"מ ברך 33-35.5 ס"מ | DJO81-0260-2 | DJO81-0261-2 |
| M | ירך 46-53 ס"מ ברך 35.5-38 ס"מ | DJO81-0260-3 | DJO81-0261-3 |
| L | ירך 53-59 ס"מ ברך 38-43 ס"מ | DJO81-0260-4 | DJO81-0261-4 |
| XL | ירך 59-67 ס"מ ברך 43-48.25 ס"מ | DJO81-0260-5 | DJO81-0261-5 |
| XXL | ירך 67-74 ס"מ ברך 48.25-53.25 ס"מ | DJO81-0260-6 | DJO81-0261-6 |
| XXXL | ירך 74-81 ס"מ ברך 56-61 ס"מ | DJO81-0260-7 | DJO81-0261-7 |
שאלות נפוצות
מה זו רצועה מפוצלת?
רצועה שמתחלקת לשני כיווני משיכה. משיכה מנקודה אחת נוטה לסובב את הפיקה; פיצול מייצר כוח מיישר במקום מסובב.
כמה חזק להדק את הרצועה?
עד שמורגשת משיכה עדינה פנימה. משיכה חזקה מדי לוחצת את הפיקה אל תלם הירך ומגבירה כאב במקום להפחיתו.
מה זו ברך רצים?
שם עממי לתסמונת כאב פטלופמורלי — כאב בברך הקדמית שמופיע בריצה, בירידה במדרגות ובישיבה ממושכת.
יש דגם נפרד לימין ולשמאל?
כן, וזה חיוני. הרצועה מושכת את הפיקה פנימה, ולכן ברכייה של הצד השגוי פועלת בכיוון ההפוך.
מה א-סימטרי אומר כאן
ברכייה רגילה מפעילה דחיסה אחידה סביב הברך. זה עוזר לנפיחות, אבל לא משנה את מסלול הפיקה.
הברכייה הזו בנויה א-סימטרית בכוונה: הלחץ חזק יותר בצד אחד, כך שנוצר כוח שדוחף את הפיקה חזרה למרכז. בשילוב עם שתי רצועות הולקרו, אפשר לכוון בדיוק כמה כוח מופעל ולאיזה כיוון.
יתרונות המוצר
- תמיכה א-סימטרית לפיקה — שליטה על תנועת הפיקה והפחתת כאב
- בד סרוג SOFTflex — נושם וגמיש, נעים גם בלבישה ממושכת
- תומך ספירלי בכל צד — תמיכה צדדית יציבה תוך שמירה על תנועה טבעית
- דחיסה רפואית דרגה II — להפחתת נפיחות ולחיזוק היציבות
- שתי רצועות ולקרו — כוונון מדויק של הלחץ
- אזור אחיזה מסיליקון בירך — מונע תזוזה בפעילות
אינדיקציות רפואיות
- תסמונת כאב פטלופמורלי
- פיקת רכיבה גבוהה (High Patella)
- לטרליזציה של הפיקה
- חוסר יציבות פיקה, זמנית או כרונית
- לאחר ניתוח שחרור צידי
- שיקום לאחר פגיעה בברך
מידות
שש מידות, בגרסה נפרדת לימין ולשמאל. העיצוב הא-סימטרי מחייב התאמה לצד הנכון.
שימוש נכון
דחיסה רפואית דרגה II היא דחיסה משמעותית. בימים הראשונים כדאי להתחיל בשעות ספורות ולהאריך בהדרגה, ולהסיר מיד אם מופיע נימול או שינוי בצבע השוק.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט ימין | מק"ט שמאל |
|---|---|---|---|
| S | היקף שוק 26-29 ס"מ ירך 32-36 ס"מ | BORT-114700-S-R ירפ"א 1611 |
BORT-114700-S-L ירפ"א 2319 |
| M | היקף שוק 29-33 ס"מ ירך 36-40 ס"מ | BORT-114700-M-R ירפ"א 1724 |
BORT-114700-M-L ירפ"א 2338 |
| L | היקף שוק 33-37 ס"מ ירך 40-44 ס"מ | BORT-114700-L-R ירפ"א 1935 |
BORT-114700-L-L ירפ"א 2340 |
| XL | היקף שוק 37-41 ס"מ ירך 44-48 ס"מ | BORT-114700-XL-R ירפ"א 2055 |
BORT-114700-XL-L ירפ"א 2364 |
| XXL | היקף שוק 41-45 ס"מ ירך 52-56 ס"מ | BORT-114700-XXL-R ירפ"א 10047 |
BORT-114700-XXL-L ירפ"א 2386 |
| XXXL | היקף שוק 45-49 ס"מ ירך 60-64 ס"מ | BORT-114700-XXXL-R ירפ"א 10046 |
BORT-114700-XXXL-L ירפ"א 2387 |
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין ברכייה א-סימטרית לרגילה?
ברכייה רגילה מפעילה דחיסה אחידה שלא משנה את מסלול הפיקה. הא-סימטרית מפעילה לחץ חזק יותר בצד אחד, ובכך דוחפת את הפיקה חזרה למרכז.
מה זו דחיסה רפואית דרגה II?
רמת דחיסה מוגדרת, חזקה יותר מדחיסה יומיומית. כדאי להתחיל בשעות ספורות ולהאריך בהדרגה.
מה זו פיקת רכיבה גבוהה?
מצב שבו הפיקה ממוקמת גבוה מהרגיל ביחס למפרק, מה שמפחית את יציבותה בתלם ומגביר סיכון לסטייה ולפריקה.
אפשר להשתמש בברכייה של הצד השני?
לא. העיצוב א-סימטרי ומכוון לצד מסוים — שימוש בצד השגוי דוחף את הפיקה לכיוון הלא נכון.
שלוש סטיות שהצירים מונעים
ברך לא יציבה נוטה לסטות בשלושה כיוונים: פנימה (ולגוס), החוצה (וארוס) ואחורה ביישור יתר (Genu Recurvatum). כל אחת מהן מעמיסה על מבנה אחר במפרק.
הצירים הצדיים של הברכייה הזו מגבילים את שלושתן. הם מוסתרים בכיסים פנימיים, כך שהמראה נשאר דיסקרטי והבד לא נתפס בבגדים.
יתרונות מרכזיים
- ייצוב משני למפרק — מונע סטיות ולגוס ווארוס
- מניעת היפר-אקסטנשן — הגבלת יישור יתר שמגן על מבנים פגיעים
- אפקט דחיסה ופרופריוספציה — הניאופרן משפר את תחושת היציבות במפרק
- אפקט חימום — מסייע בהרפיית שרירים ובהפחתת כאב
תכונות המוצר
- ניאופרן בעובי 3/16 אינץ' עם בטנת ניילון — חוזק וגמישות לשימוש ממושך
- עיצוב פיקה פתוח — מפחית לחץ על הפיקה ומשפר אוורור
- צירים קלים מוסתרים בכיסים — יציבות בפרופיל נמוך
- בד מרופד רך — מתעצב לקווי הברך
- רצועות היקפיות עליונה ותחתונה — הידוק נוסף להתאמה מדויקת
למי מיועדת
- חוסר יציבות קלה עד בינונית של מפרק הברך
- מתיחה קלה עד בינונית של הרצועות הקולטרליות
- פגיעות מיניסקוס
- דלקת כרונית או שיקום לאחר ניתוח או טראומה
בחירת מידה
שש מידות לפי היקף הברך. חשוב שהצירים ישבו בדיוק על קו המפרק — ציר שממוקם גבוה או נמוך מדי מייצר תנועה לא טבעית ועלול להזיק.
שימוש נכון
מכיוון שניאופרן שומר חום, בשימוש ממושך או בקיץ כדאי להסיר את הברכייה מדי כמה שעות ולאוורר. מי שסובל מרגישות לניאופרן יעדיף דגם סרוג עם צירים.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט |
|---|---|---|
| S | היקף ברך - 30-34 ס"מ | ELIFE-KN051-S ירפ"א 45572 |
| M | הקיף ברך 34-38 ס"מ | ELIFE-KN051-M ירפ"א 45574 |
| L | היקף ברך 38-42 ס"מ | ELIFE-KN051-L ירפ"א 45575 |
| XL | היקף ברך 42-46 ס"מ | ELIFE-KN051-XL ירפ"א 45576 |
| XXL | היקף ברך 46-50 ס"מ | ELIFE-KN051-2XL ירפ"א 45577 |
| XXXL | היקף ברך 50< | ELIFE-KN051-3XL ירפ"א 45578 |
שאלות נפוצות
מה שלוש הסטיות שהצירים מונעים?
ולגוס (קריסה פנימה), וארוס (החוצה) והיפר-אקסטנשן (יישור יתר אחורה). כל אחת מעמיסה על מבנה אחר במפרק.
איפה הצירים צריכים לשבת?
בדיוק על קו המפרק. ציר שממוקם גבוה או נמוך מדי מייצר תנועה לא טבעית של הברכייה ועלול להזיק.
הצירים נראים מתחת לבגדים?
לא. הם מוסתרים בכיסים פנימיים והפרופיל נמוך, כך שהברכייה דיסקרטית יחסית לרמת הייצוב שהיא נותנת.
יש לי רגישות לניאופרן. יש חלופה?
כן — דגם סרוג עם צירים כמו Genulax או Stabilax, שמספק ייצוב דומה בלי ניאופרן.
ברכייה אחת לשני שלבים
בשיקום ברך, הצורך בייצוב יורד עם הזמן. בשלב הראשון נדרשים צירים; בהמשך הם הופכים למיותרים ואף מזיקים, כי הם מונעים מהשרירים לחזור ולייצב את המפרק בעצמם.
ב-Genulax הצירים נשלפים בקלות. במקום לרכוש שתי ברכיות, אותה ברכייה מלווה את כל התהליך.
יתרונות המוצר
- צירים רב-צנטריים קשיחים למחצה — יציבות מדיאלית וצידית, מונעים קריסה פנימה או החוצה
- צירים נשלפים — התאמה לשלב הטיפול
- סריג תלת-ממדי בדחיסה רפואית — 20 עד 36 מ"מ כספית
- אזורי מתיחה מעל ומאחורי הפיקה — חופש תנועה ואוורור
- מגן ברך אנטומי — משפר את יציבות הפיקה ומעניק עיסוי קל לאזור
- רצועות סיליקון נגד החלקה — אחיזה גם בתנועה אינטנסיבית
- רצועות מתכווננות בירך ובשוק — התאמה אישית
- נטולת לטקס טבעי — מתאימה גם לאנשים עם רגישות
- ניתנת לכיבוס במכונה
אינדיקציות רפואיות
- נקעים קלים עד בינוניים ברצועות הברך
- אוסטאוארתריטיס קלה
- חוסר יציבות קל עד בינוני
- פגיעות מיניסקוס
- שיקום לאחר פציעה
- מניעת פציעות חוזרות בפעילות גופנית
התאמה
מתאימה לברך ימין או שמאל. הרצועות מתכווננות לפי מבנה הירך והשוק.
שימוש נכון
ההחלטה מתי להסיר את הצירים היא של המטפל ולא של המשתמש. הסרה מוקדמת מדי מחזירה את הברך לחוסר היציבות שממנו התחילה.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט |
|---|---|---|
| מידה 1 | היקף ירך 35-38 ס"מ | DJO-82-0713-1 |
| מידה 2 | היקף ירך 39-42 ס"מ | DJO-82-0713-2 |
| מידה 3 | היקף ירך 43-46 ס"מ | DJO-82-0713-3 |
| מידה 4 | היקף ירך 47-49 ס"מ | DJO-82-0713-4 |
| מידה 5 | היקף ירך 50-53 ס"מ | DJO-82-0713-5 |
| מידה 6 | היקף ירך 54-57 ס"מ | DJO-82-0713-6 |
| מידה 7 | היקף ירך 58-61 ס"מ | DJO-82-0713-7 |
שאלות נפוצות
מתי מסירים את הצירים?
כשהמטפל קובע שהשרירים חזקים מספיק לייצב את המפרק בעצמם. הסרה מוקדמת מדי מחזירה את הברך לחוסר היציבות שממנו התחילה.
מה זה צירים רב-צנטריים?
צירים שמחקים את התנועה הטבעית של הברך, שאינה סיבוב סביב נקודה אחת אלא שילוב של גלגול והחלקה. הם מלווים את המפרק במקום לכפות עליו ציר מלאכותי.
מה זו דחיסה של 20-36 ממ כספית?
תקן רפואי שמגדיר את עוצמת הדחיסה. זו רמה טיפולית שמסייעת בהפחתת נפיחות ובשיפור זרימת הדם.
אפשר לכבס אותה במכונה?
כן. מומלץ להסיר את הצירים לפני הכביסה.
ייצוב שאפשר לכוון
הצורך בייצוב ברך אינו קבוע. יש ימים של עומס — עמידה ממושכת, פעילות, מדרגות — שבהם נדרשת אחיזה חזקה, ויש ימים רגועים שבהם אותה אחיזה רק מגבילה.
הרצועות המתכווננות של Stabilax מאפשרות לכוון את עוצמת התמיכה בכל בוקר מחדש, בלי להחליף ברכייה ובלי להתפשר על ממוצע שלא מתאים לאף מצב.
תכונות מרכזיות
- עיצוב תלת-ממדי אנטומי סרוג — עוטף את הברך בלי קמטים
- צירים צדיים — ייצוב מדיאלי ולטרלי מפני קריסה פנימה או החוצה
- רצועות תמיכה מתכווננות — שליטה בעוצמת האחיזה
- דחיסה רפואית — מסייעת בהפחתת נפיחות ובהקלה על כאב
- בד סרוג נושם — נוח יותר מניאופרן בלבישה ממושכת
למי מתאימה
- חוסר יציבות קל עד בינוני בברך
- הקלה על כאבי ברך בעומס יומיומי
- שיקום לאחר פציעה או ניתוח
- תמיכה בפעילות ספורטיבית
בחירת מידה
שש מידות לפי היקף הברך, בגרסה לימין ולשמאל. הצירים צריכים לשבת על קו המפרק — יש לוודא זאת בלבישה הראשונה.
שימוש נכון
כדאי להתחיל בהידוק מתון ולהגביר רק אם נדרש. רצועות שהודקו חזק מדי מגבילות זרימת דם ומחלישות את השרירים לאורך זמן.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט |
|---|---|---|
| מידה 2 | היקף ירך 39-42 ס"מ | DJO82-0012-2 ירפ"א 13927 |
| מידה 3 | היקף ירך 43-46 ס"מ | DJO82-0012-3 ירפ"א 13928 |
| מידה 4 | היקף ירך 47-49 ס"מ | DJO82-0012-4 ירפ"א 13929 |
| מידה 5 | היקף ירך 50-53 ס"מ | DJO82-0012-5 ירפ"א 13957 |
| מידה 6 | היקף ירך 54-57 ס"מ | DJO82-0012-6 ירפ"א 13958 |
| מידה 7 | היקף ירך 58-61 ס"מ | DJO82-0012-7 ירפ"א 28881 |
שאלות נפוצות
למה חשוב שהרצועות מתכווננות?
כי הצורך בתמיכה משתנה בין ימים. אפשר להגביר בימי עומס ולהפחית בימים רגועים, במקום להתפשר על עוצמה אחת שלא מתאימה לאף מצב.
מה עדיף — סרוג או ניאופרן?
סרוג נושם יותר ונוח בלבישה ארוכה ובקיץ. ניאופרן נותן אפקט חימום שמסייע לנוקשות בוקר. הבחירה תלויה בשימוש ובעור.
כמה חזק להדק את הרצועות?
להתחיל מתון ולהגביר רק אם נדרש. הידוק חזק מדי מגביל זרימת דם ומחליש את השרירים לאורך זמן.
איפה הצירים צריכים לשבת?
על קו המפרק. כדאי לוודא זאת בלבישה הראשונה — ציר שממוקם שגוי מייצר תנועה לא טבעית.
למה ציר רגיל לא מספיק
הברך אינה ציר פשוט. בכל כיפוף היא מבצעת שילוב של גלגול והחלקה, ומרכז הסיבוב שלה נודד. ציר מכני שמסתובב סביב נקודה קבועה נאבק בתנועה הזו, והברכייה נדחפת מעלה ומטה בכל צעד.
צירי Easyglide בנויים לחקות את התנועה הפיזיולוגית, ולכן הברכייה נשארת במקומה והתנועה נשמרת טבעית.
יתרונות מרכזיים
- צירי Easyglide — מדמים את תנועת הגלגול-החלקה הטבעית של הברך
- משטח סיליקון תלת-ממדי — תמיכה, יציבות מפרק והפחתת עומסים
- פתח לפיקה — מקל על הלחץ באזור, במיוחד במצבים דלקתיים
- רצועות עליונות ותחתונות מתכווננות — אחיזה מדויקת
- נקודות סיליקון נגד החלקה — יציבות גם בתנועה אינטנסיבית
- medi Soft Edge — סריגה שאינה לוחצת או פוצעת בקצוות
- בליטות אחיזה צדדיות (Grip-Ons) — לבישה והסרה קלה
- סיבי אקליפטוס טבעיים — רכות ונידוף לחות
- Clima Comfort ו-Clima Fresh — ויסות חום ומניעת ריחות
שימוש רפואי מומלץ
- חוסר יציבות קלה עד בינונית של הברך
- דלקת מפרקים ניוונית (OA)
- פגיעות קלות ברצועות הקולטרליות
- שיקום לאחר ניתוחים
- תמיכה יומיומית או ספורטיבית לברך רגישה
מה היא לא עושה
חשוב לדעת: Genumedi pro אינה כוללת מגבלות כיפוף ויישור. היא מספקת יציבות דינמית, אך אינה חוסמת טווח תנועה. במצבים שדורשים הגבלה מספרית — למשל אחרי ניתוח רצועה צולבת — נדרש מייצב מסוג אחר.
מידות
שבע מידות לפי היקף הברך והשוק. באריזה כלולים שני בלוקים רפואיים ודף תרגילים.
טבלת מידות
| מידה | מדידות | מק"ט |
|---|---|---|
| מידה 1 | היקף ירך 37-40 ס"מ היקף שוק 25-28 ס"מ | MEDI-K121201 ירפ"א 43694 |
| מידה 2 | היקף ירך 40-43 ס"מ הירף שוק 28-31 ס"מ | MEDI-K121202 ירפ"א 43695 |
| מידה 3 | היקף ירך 43-46 ס"מ היקף שוק 31-34 ס"מ | MEDI-K121203 ירפ"א 43696 |
| מידה 4 | היקף ירך 46-49 ס"מ היקף שוק 34-37 ס"מ | MEDI-K121204 ירפ"א 43697 |
| מידה 5 | היקף ירך 49-52 ס"מ היקף שוק 37-40 ס"מ | MEDI-K121205 ירפ"א 43698 |
| מידה 6 | היקף ירך 52-55 ס"מ היקף שוק 40-43 ס"מ | MEDI-K121206 ירפ"א 43699 |
| מידה 7 | היקף ירך 55-58 ס"מ היקף שוק 43-46 ס"מ | MEDI-K121207 ירפ"א 43700 |
שאלות נפוצות
מה זה צירי Easyglide?
צירים שמחקים את תנועת הגלגול-החלקה הטבעית של הברך. ציר רגיל שמסתובב סביב נקודה קבועה נאבק בתנועה הזו והברכייה נדחפת מעלה ומטה בכל צעד.
אפשר להגביל איתה טווח תנועה?
לא. היא מספקת יציבות דינמית אך אינה חוסמת כיפוף או יישור. אחרי ניתוח רצועה צולבת, למשל, נדרש מייצב עם מגבלות מספריות.
מה כלול באריזה?
מלבד הברכייה — שני בלוקים רפואיים ודף תרגילים לחיזוק השרירים סביב הברך.
מתי בוחרים אותה על פני ברכייה בלי צירים?
כשיש חוסר יציבות קל עד בינוני ממשי, ולא רק נפיחות או כאב. הצירים מונעים קריסה צדית שדחיסה לבדה לא מונעת.
מציג 16/39
הבא