הדומים לרגליים

הדום לרגליים ארגונומי לשיפור הנוחות והישיבה בבית או במשרד. שפרו את זווית הרגליים והפחיתו את העומסים על הגב התחתון.

צבע
צבע

הדום לרגליים הוא האביזר הזול ביותר שמשנה את הישיבה הכי הרבה. כשהרגליים תלויות באוויר או נדחפות אחורה מתחת לכיסא, האגן מסתובב והגב התחתון סופג את ההפרש. הדום מחזיר את הרגליים לזווית נוחה ומוריד עומס מהמותניים.

מה הדום טוב עושה

משנה את זווית הברך

המלצה ארגונומית נפוצה היא ברך בזווית של כ-90 מעלות וכפות הרגליים נתמכות במלואן. למי שנמוך מהשולחן, הדום עושה את ההפרש.

מעודד תנועה

דגמים מתנדנדים מאפשרים לרגליים לזוז במהלך הישיבה, מה שמשפר את זרימת הדם ומפחית נפיחות בקרסוליים.

איך בוחרים

שני דברים: גובה מתכוונן — שיתאים לשולחן ולכיסא שלכם, וצורת משטח — משטח משופע נוח לרוב האנשים, ומשטח מתנדנד למי שאוהב להזיז את הרגליים. בדקו גם שהמשטח רחב מספיק לשתי הרגליים בנוחות.

שאלות נפוצות

זה באמת עוזר לכאבי גב?

הדום לבדו לא מרפא כאב גב, אבל הוא מתקן את אחת הסיבות הנפוצות לו — ישיבה שבה האגן מסתובב אחורה. בשילוב עם כיסא מכוונן נכון ההשפעה מורגשת.

מתאים לעבודה מהבית?

בהחלט. בעיקר כשהשולחן בבית גבוה מדי או כשהכיסא אינו מתכוונן לגובה הנכון.