איך בוחרים מכשיר טנס? מדריך למכשיר TENS ביתי להקלה על כאבים
מכשיר טנס (TENS) הוא מכשיר קטן שמעביר גירוי חשמלי עדין דרך פדים שמודבקים לעור, ומשמש להקלה על כאבים - בגב, בצוואר, בברכיים, בכתפיים ועוד. זו טכנולוגיה שנמצאת בשימוש במרפאות כאב ובפיזיותרפיה, והיום קיימים גם מכשירים לשימוש ביתי. במדריך הזה נעבור על מה שחשוב לבדוק לפני שקונים.
מה ההבדל בין TENS ל-EMS?
- TENS - גירוי של עצבים שנועד להקל על תחושת הכאב.
- EMS - גירוי של שרירים שגורם להם להתכווץ, ומשמש לעידוד ולהרפיה של השריר.
יש מכשירים שמשלבים את שני הסוגים במכשיר אחד, וזה נותן יותר אפשרויות שימוש.
מה לבדוק לפני שקונים מכשיר טנס?
- תקנים ואישורים - כדאי לבחור מכשיר עם אישורים מוכרים, כמו CE או FDA.
- מספר תוכניות ומצבי טיפול - תוכניות מוכנות מקלות על בחירת הטיפול המתאים לכל אזור ולכל סוג כאב.
- כוונון עוצמה - חשוב שאפשר להתחיל בעוצמה נמוכה מאוד ולעלות בהדרגה.
- נוחות שימוש - מסך ברור, הפעלה פשוטה והוראות בעברית.
- סוללה נטענת וניידות - מכשיר קטן ונטען נוח לשימוש בבית, בעבודה ובדרכים.
- פדים ואביזרים - פדים בכמה גדלים לאזורים שונים בגוף, וזמינות של פדים חלופיים. אביזרים כמו חגורה, כפכפים או כפפות מרחיבים את אפשרויות הטיפול.
- שירות ואחריות - כדאי לקנות מגורם שיודע לענות על שאלות ולהדריך שימוש.
מי צריך להתייעץ עם רופא לפני השימוש?
טנס אינו מתאים לכולם. יש להתייעץ עם רופא לפני שימוש במקרים של קוצב לב או מכשיר רפואי אלקטרוני מושתל, הריון, אפילפסיה, מחלת לב, או כאב שמקורו לא אובחן. אין להצמיד פדים על הראש, על קדמת הצוואר, על הלב ישירות או על עור פצוע או מגורה, ויש לפעול לפי הוראות היצרן.
טנס טק פלוס - המכשיר שלנו
טנס טק פלוס משלב TENS ו-EMS במכשיר אחד, עם 36 תוכניות טיפול, מסך מגע, סוללה נטענת ותקני FDA ו-CE. למכשיר יש גם אביזרים משלימים: חגורת טנס, כפכפי עיסוי, כפפות מוליכות ופדים בכמה גדלים.
להסבר על הפעלת המכשיר ומיקום הפדים - מדריך שימוש בטנס »
שאלות נפוצות
האם טנס כואב?
לא. בעוצמה נכונה מרגישים עקצוץ או דגדוג עדין. מתחילים בעוצמה נמוכה ומעלים בהדרגה עד לתחושה נעימה.
כמה זמן משתמשים בטנס?
בדרך כלל טיפול נמשך כמה עשרות דקות. המלצות מדויקות מופיעות בהוראות המכשיר.
המידע במאמר כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי. יש לקרוא את הוראות השימוש לפני השימוש במכשיר.